Dien Chan, Yin Yang Qi Gong

E’ stato presentato oggi 17/04/2020, in collegamento con il Vietnam e con il Prof. Bui Quoc Chau, il libro YinYang Qi Gong del Prof. Bui Quoc Chau tradotto in italiano dalla mia insegnante Dien Chan, Truong Thi My Le.

E’ un libro di 140 pagine che illustra un altro metodo vietnamita per la cura di Sè.
Si tratta di un metodo elaborato dal Professore Bui Quoc Chau, nel 1965, e consiste in una respirazione guidata dal “pensiero”.
È un allenamento del pensiero, della testa, e non dei muscoli o dei polmoni, e il suo scopo principale è l’esercizio della mente affinché diventi salda. Grazie a questo allenamento del pensiero, il praticante riuscirà a regolare le due energie Yin (freddo) e Yang (caldo) nel corpo, quando ce n’è bisogno, e riequilibrarle. L’equilibrio tra Yin e Yang è la condizione principale per aver un corpo sano e forte.

Sono molto felice di leggere fra i ringraziamenti anche il mio nome!

Ringrazio la mia Insegnante per la fiducia e l’opportunità.