Dien Chan, ecco un semplice massaggio adatto a tutti

Questo semplice ma bellissimo massaggio è consigliato sia per i bambini che per gli adulti e serve a mantenere il corpo in equilibrio e favorire la buona salute, è praticato anche in Vietnam e la Dott.ssa Simona Bossoni lo ha descritto in questa raccolta di trattamenti Dien Chan che ha osservato direttamente presso il centro Viet Y Dao del Professor Bui Quoc Chau ad Ho Chi Minh, in Vietnam.

Ecco un video dove lo spiego:

Come eseguirlo:

Tutte le mattine sfregarsi le mani con una pressione leggera, per attivare l’energia. Successivamente massaggiarsi il viso con entrambe le mani, con una pressione leggera, partendo dal mento, salendo, salendo ai lati del naso, alla fronte e poi passare lentamente verso le orecchie, fino a tornare al mento.

Ripetere la sequenza per 10-15 volte.

Grazie alla Dott.ssa Simona Bossoni per questa raccolta veramente utile….. aspettiamo anche altri aggiornamenti, forza Simona!

Buon Dien Chan a tutti!

Da Cuore a Cuore

Maria Grazia Mauri

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